Zomer 2026
Overdag prachtige bergtochten doen, en `s avonds een beetje cultuur snuiven, of iets nieuws leren, dat kan bij ons. Soms zit er een opbouw in de (gratis!) workshop, en wordt u gevraagd al de eerste dag te kiezen of u elke keer mee wilt doen, maar meestal is het vrijblijvend. We nodigen u van harte uit mee te doen!
Ouder-Kind-werkweek
De werkweek in een nieuw lentejasje. Normaal gezien doen we in mei altijd een grote schoonmaak, met een groep vrijwilligers. Dit keer bieden we speciaal ouder(s) met kind(eren) vanaf 7 jaar de gelegenheid, op een goedkope manier kennis te maken met ons huis en de omgeving. Drie dagen mee aanpakken, in ruil voor de kost en inwoning van uzelf en uw kind. Tijdens de drie werkdagen zorgen we voor een leuk kinderprogramma, zodat u zich ongestoord kunt uitleven op het schoonmaken. Natuurlijk hopen we ook op veel oud-bekenden en op iemand die een sjoelavond organiseert.
Voor de reis betaalt u de normale prijzen voor uzelf en uw kind, voor het kinderprogramma alleen de onkosten (zwembadticket, treinkosten ed.)
Voor mensen die niet gebonden zijn aan de meivakantie bestaat de mogelijkheid, de hele week mee te werken, om er daarna nog de week tot 10 mei eraan vast te plakken.
Filosofie
Het Engadin is superstil en sommigen zouden zelfs durven beweren saai, want alle restaurants en de Bergbahnen zijn nog dicht. Er rijdt nog geen postbus tussen Sent en Val Sinestra; onze bus brengt u uit het dal. Maar! De natuur ontwaakt nog maar net, na een lange koude winter, en het is frisgroen, koel, zonnig en helder. De beek ruist op zijn hardst. De bergen kunnen bewandeld, zonder een mens tegen te komen. Wie rust, ruimte en natuur zoekt zonder menselijke afleiding, zit in deze week goed.
Senioren- en Tango reis I
Naast Joke Bouwmans, die als vanouds de senioren op hun wandelexcursies begeleid, is er een tangoschool aanwezig en wordt er yoga gegeven door Brigitta. De stoel is je vast maat tijdens deze yogalessen, voor jongere deelnemers zijn er ook matjes.
Excursies worden altijd zo gepland, dat er een variant is voor mensen die niet ver kunnen of willen lopen, maar je ook voor de hogere bergtocht kunt kiezen.
De gondel naar het hoge skigebied gaat vanaf 23 mei en is met onze gastenkaart gratis.
Speciaal voor onze “gewone” gasten opent de tangoschool uit Utrecht ook af en toe de serredeuren: Tangolessen kunnen dan tegen betaling gevolgd worden.
Atelier
Ons avondprogramma: terwijl onder leiding van Monique van Haasteren luidkeels stemmen bevrijdt worden in de Picolien, kunt u zich uitleven op het nog witte blad dat u van kunstanaraes Elsa Vink voorgeschoteld krijgt. Met diverse materialen kunt u s avonds vrijblijvend aan de slag onder haar bezielende leiding. Voor materiaal wordt een onkostenvergoeding van CHF 5.00 gevraagd. Zangers met interesse in de Lichtenbergmethode kunnen voor meer informatie en prijs terecht bij Monique.
Seniorenreis en bloemenreis II
Het Engadin is èèn groot veldboeket in deze tijd!
Walter en Josien, biologen met een groot hart voor -en veel kennis van- alles wat er groeit en bloeit, gaan deze week met u op pad. Overdag de schitterende omgeving bewonderen, met een gemütlich tempo dat gecompenseerd wordt met een bewustere waarneming.
`s Avonds kunt u veel leren door te luisteren naar de voordrachten van biologen Walter en Josien. Of de verzamelde bloemen vereeuwigen met een vernuftige techniek: Renske gaat haar razend populaire ecoprint workshop aanbieden. Met de door u verzamelde bloemen kunt u prachtige dingen maken, zoals sjaals, omslagen voor notitieboekjes, kaarten..
Ecoprinten
Het Engadin is nog lang niet uitgebloeid en nog is niet alles gemaaid. Walter, Josien en Renske gaan dus gewoon door.
Pas op: dit is geen specifiek begeleide senioren reis. We gaan er in deze week meer vanuit, dat u uw plan trekt (al kan dat in de seniorenreis natuurlijk ook)
Kinder- en jeugdprogramma
De schoolvakantie is begonnen! Voor wie enigszins rust zoekt (ouders) maar vooral actie (kinderen) is dit de perfecte week. Joke trapt het kinderprogramma op haar eigen creatieve wijze af, en daar wil je bij zijn!
Dammetjes bouwen aan de beek, wiebelen op de spannende hangbrug bij Zuort, met een gondel heel hoog de bergen in, broodjes bakken en houtsnijden met je meegebrachte zakmes, zwemmen met rondom de hoogste bergen, levend stratego, weerwolven, knutselen in de picolien, met je ouders mee naar de grote gletsjer bij St Moritz ofgewoon lekker trampoline springen bij het hotel en daarna hangen op de grote rode sofa om te kletsen of Suske en Wiskes te lezen, omdat er nu eenmaal geen wifi is.
Voor jongeren van 12 tot ongeveer 17 organiseren we activiteiten zoals rafting, mountainbiken, zwemmen, klimmen in het Seilpark of een begeleide huttentocht. Deze activiteiten zijn verbonden met -soms best hoge- kosten. Op eigen houtje en zonder dure dingen te doen erop uit kan ook prima op die leeftijd: sinds de invoer van de gastenkaart, is het transport tussen Martina en Zernez in ieder geval helemaal gratis. Zorg wel, dat je de laatste postbus terug hebt, en vergeet niet om dan over te stappen in Sent, anders moet je een uur lopen.
Filosofie
Een workshop levenskunst, wie wil dat nu niet? Ineke van Pelt gaat dit brede gebied met u ontginnen. Door middel van voordrachten en gespreksrondes komt u tot kernachtige inzichten, terwijl de kinderen zich vermaken met hun pas gemaakte vriendjes.
Theater
Het kinder- en jeugdprogramma gaat deze week gewoon door!
Maak een scène met Sanne. Deze week is Sanne Dorrepaal er, en kunt u meedoen aan haar avondlijke workshop. Sanne is in 2010 afgestudeerd aan de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht. Haar hart ligt bij het doceren en maken van theater, en haar doel deze week is u mee te voeren naar de wereld van de improvisatie. Sinds haar afstuderen heeft Sanne gewerkt met alle leeftijden, van peuters tot ouderen, dus iedereen mag meedoen. Het is haar kracht om zich -samen met haar spelers- te verdiepen in een thema en daar op de vloer allerlei diverse scènes over te laten ontstaan. Ze filtert alle input van u, en vlecht dat tot een aanstekelijk geheel.
Zingen met Maria
Het kinder- en jeugdprogramma gaat deze week gewoon door!
Voor jong en oud, een gelegenheidskoor met Maria. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen, je moet graag willen zingen, want samen klinkt het altijd goed. In de avonduren worden ergens in het huis de stoelen aan de kant geschoven, de electrische piana aangesloten, en de stencils verdeeld. Van zingen wordt iedereen die meedoet en soms zelfs publiek heel blij. Er wordt wat af geneuried die weken.
Lindyhop
Het kinder- en jeugdprogramma gaat deze week gewoon door!
Bij je eerste stapjes in de lindyhopwereld wordt je aan de hand genomen door Jessica en Sander. Deze aanstekelijke dans is ongelooflijk intensief, en lijkt niet te doen na een bergtour, maar wacht tot je begint..
Voor jongeren, voor ouderen, voor iedereen die er zin in heeft. Beentjes van de vloer!
Creatief schrijven
Wil je verhalen schrijven, een gedicht zich laten vormen, dingen aan het papier toevertrouwen, misschien wel je levensverhaal opschrijven? Laat je inspireren met oefeningen, laat je verhalen los en doe mee met docente Nederlands en creatief schrijfster Heleen Schoone. (en denk aan ons als je de Nobelprijs voor literatuur wint)
Seniorenreis III
Ali en Lambert, Mieke en Elmo zijn er gelukkig weer. Met veel begrip, ruimte en Lamberts`achtergrond als brandweercommandant hoeft u nooit bang te zijn dat dingen onduidelijk gecommuniceerd worden en bent u in goede handen! `s Avonds wordt de excursie van de volgende dag even besproken, en er zijn een paar begeleiders en zoiets als een “bezemwagen” voor als het genoeg is. Pas op; een beetje uit de voeten moet u wel kunnen, want hoewel we de wandelingen aanpassen en de minst steile uitkiezen, is geen meter in deze omgeving echt vlak.
In de avond is er een gelegenheidskoor dat door uzelf gevormd wordt. Hester van Dam neemt als ervaren koorbegeleidster en zangdocente hier het voortouw. Voor zanglessen tegen betaling kunt u overigens deze week ook bij haar terecht. Bij interesse kunt u haar direct contacteren. Hesterdam.nl
Nazomerweek
Dit is een van de beste weken voor hoge bergtochten. Volle zeven dagen hier, dus lekker veel tijd om tot rust te komen en je conditie op te bouwen. Nog is er geen nieuwe sneeuw, en het weer is in september bijna altijd droog en zonnig. We organiseren diverse excursies naar onze lievelingsplekjes; prachtige zijdalen, waar u met het openbaar vervoer niet goed kunt komen. Tijdens het infopraatje aan het begin van elke reis leggen we het programma uit.
Aan de excursies zijn transportkosten verbonden. U kunt echter ook met de gastenkaart overal gratis heen, of direct vanuit ons huis prachtige bergwandelingen maken! Zie ook “wandelingen om Sinestra”, op deze website. Er is dus eigenlijk geen enkele reden, om deze week Sinestra te verlaten.
Atelier II
Tekenen, schilderen, uw creativiteit aanwakkeren of uitbouwen, lekker samen geconcentreerd bezig zijn met Katrien Janssens. Katrien is behalve heel lief ook kunstenares en ervaren kunstdocente. Ook is zij Sinestra kenner, die de deuren van het atelier voor u opent in de avond-uren. Voor gebruik van de materialen wordt een onkostenvergoeding gevraagd. Deskundig advies en je eigen inspiratie zijn helemaal gratis.
Geologie
Vertrek van onze bus is zondag, in verband met een groot feest op zaterdag.
De week staat in het teken van de razend interessante geologie van het Unterengadin.
Wim is niet alleen begenadigd fotograaf, maar ook geoloog. Hij weet als geen ander te boeien in avondlijke voordrachten, en u zult de omgeving daardoor heel anders gaan bekijken, en bewonderen! Het is niet niks, wat de aarde allemaal voor elkaar brengt. En dat wij daar dan zo nietig in rondlopen.
Herstvakantie Zuid - Yoga en chansons
Yvonne en Mustapha zijn er weer, en s avonds zijn er gratis yogalessen in de serre.
Mustapha zal hopelijk op een chansonavond trakteren. Met zijn prachtige stem en gloedvolle songs verliest de Bündner Stube voor even aan swissness, en wanen we ons in Frankrijk..
Enkele Busreis naar CH
Maandag 26 oktober
Enkele busrit naar Zwitserland. Verblijf in ons hotel niet mogelijk, wegens verblijf van besloten groepen. Onze reizen van het zomerseizoen zijn ten einde. Sinestra leeft nog een paar keer op met bruiloften en feesten, en daarna pas weer met kerst. We wensen een fijne herfst.