‍ Een bewustzijnsweek waarin de kracht van de natuur, ontspanning en beweging samenkomen en je helpen herinneren wie je in essentie bent.
‘De Natuur herstelt je natuurlijke frequenties, het revitaliseert en harmoniseert jouw energieveld’ -Taira Seifaddini

Vanuit deze prachtige plek midden in de Zwitserse bergen waar de oerkracht extra voelbaar is, nemen we jullie mee op ontdekkingstocht. 
Wat ontvang je van de natuur? Wat trekt je aan? Wat laat zich ontvouwen? 

We verkennen we de elementen: De aarde (bergen), het water, de lucht en het vuur.  Wat heb je nodig om je te ontspannen en je nog meer te verbinden met jouw eigen natuur?  Naast de ruimte en de vrije tijd die er is, maken we gebruik van dagelijkse Chi Neng Qigong, licht opstellingswerk, en creatieve opdrachten.  Zo zal het een week worden van herstel en balans, van voeding in vele opzichten, van ont-dekken, herinneren en van creatiekracht. Dit alles vindt plaats in de warme bedding van Val Sinestra en een kleine groep gelijkgestemde vrouwen. 

Deze week is voor vrouwen van 18 - 88 jaar. Er is plek voor maximaal 10 personen en nieuwsgierigheid is bij deze reis belangrijker dan een goede wandelconditie.  

Begeleiding
Jeannette Uittenbogaard FysioBowentherapeut, Systemisch Coach en Chineng Qigong/ (Body)Mindfulnessdocente  www.fysiobowenpraktijkarnhem.nl 
en Marianne Folmer Massagetherapeut en Begeleider van leven in verbinding met de natuur www.vitalotte.nl

Bijdrage retreatprogramma: € 575 bij vroegboeking t/m 15 augustus ‘26). Na 15 aug: € 625 

Het verblijf/vervoer in Val Sinestra wordt door deelnemers zelf geboekt. Bij boeking graag vermelden: Vrouwenretreat ‘De bergen als krachtbron’

‍ ‍

‍ ‍